Värdet av att ha någon som lyssnar

Genom åren har jag lärt mig att värdera de djupa samtal jag delat med en nära vän eller med min partner för att komma ur en tanke eller fundering som fastnat i mitt huvud.

Det är så lätt att förstora upp och lägga högre vikt på tanken än den behöver ha och svårt ibland med egen kraft komma ur den. Har till och med pratat högt för mig själv när jag varit på mina skogspromenader för att kunna få ur mig mina tankar och funderingar som snurrat runt och det har hjälpt en del.

Små som stora samtalsämnen du bär på ska du aldrig underskatta att lyfta upp med någon som du  har förtroende för.  Värdet av ett sådant samtal är att kunna släppa taget om något som tar alldeles för mycket energi och tid av dig. 

Om du känner igen dig och vill testa vad ett samtal med mig skulle ge dig så boka ditt Prova-På-samtal här: